TY - JOUR AU - Vequi, Morgana Amanda AU - Prado, Rosana Leal do AU - Hino, Adriano Akira Ferreira PY - 2021/12/30 Y2 - 2024/03/28 TI - AVALIAÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA DE IDOSOS PRATICANTES DO MÉTODO PILATES JF - Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação JA - REASE VL - 7 IS - 12 SE - Artigos DO - 10.51891/rease.v7i12.3583 UR - https://periodicorease.pro.br/rease/article/view/3583 SP - 1416- 1430 AB - <p><strong>Introdução:</strong> O envelhecimento é o período caracterizado pelo declínio da capacidade funcional e da qualidade de vida do idoso. O método Pilates é uma técnica que pode proporcionar diversos benefícios, como fortalecimento, flexibilidade, melhora do equilíbrio e bem-estar, contribuindo assim, na qualidade de vida do idoso. <strong>Objetivo:</strong> Avaliar a qualidade de vida de idosos praticantes e não praticantes do método Pilates. <strong>Métodos:</strong> A pesquisa foi realizada com 30 idosos divididos em dois grupos de 15 sedentários (GC) e 15 praticantes de Pilates (GP). O instrumento SF-36 foi utilizado para determinar a qualidade de vida dos idosos e um questionário sociodemográfico foi aplicado. Os dados foram analisados pelo programa Epidata Analysis usando 5% de nível de significância (p&lt;0,05). <strong>Resultados:</strong> Os resultados demonstraram predomínio do gênero feminino, formado por aposentados com nível alto de escolaridade e renda superior a três salários mínimos em ambos os grupos. Diferenças significativas foram observadas entre os idosos sedentários e praticantes do método Pilates para os domínios: limitação funcional, aspecto emocional, estado geral de saúde, vitalidade, aspectos sociais e saúde mental após análise do questionário SF-36. <strong>Conclusão:</strong> A prática regular do Pilates é benéfica aos idosos possibilitando melhoria da qualidade de vida devido sua integração com os aspectos físicos, mentais e espirituais.</p> ER -